Macro Tracker IIFYM - Lilbite

Здраво мршавите уз бесплатан бројач калорија и дневник хране од Лилбите.

Бројач калорија - План за исхрану и здраву исхрану садржи више од пуког бројања калорија. Такође обезбеђује макро хранљиве састојке (угљене хидрате, протеине и масти) са дневном разградњом процента како би вам помогао да постигнете правилан баланс у вашој исхрани.

Наша бројачица калорија и апликација за праћење воде која вам омогућава приступ свим вашим подацима о исхрани, тако да можете доносити здравије изборе за живот.

Бројач калорија - Карактеристике плана прехране и здраве дијете:

1. Бројач калорија

🎉 Једноставан бројач калорија и трагач за храном

🎉 Бесплатан и једноставан за праћење калорија

🎉 Дневник хране са калоријским циљевима

Пратите хранљиве вредности и макронутријенте

Паметно, једноставно бројање калорија

Цалцу Калкулатор калорија хране - Добијте лични дневни циљ уноса калорија и увек знајте колико калорија трошите.

📚 Највећа база података о храни - додајте здраву храну из базе података о храни у свој план оброка. Доносите здрав избор и једите здраву храну.

Сцан Скенер бар-кода - скенирајте бар-код за храну да бисте добили хранљиве састојке и израчунали калорије за здрав план оброка.

Фацтс Прехрамбене чињенице - прибавите све нутритивне информације о било којој здравој храни. Израчунајте макро, минерале или витамине у својим здравим рецептима. Обогатите свој здрав план исхране здравим изборима попут хране богате калијумом или храном богатом гвожђем како бисте спречили болест.

Планс Дијетални планови - Изаберите прехрамбене планове попут кето дијете, палео дијете, медитеранске дијете или повременог поста и бројача калорија израчунаће вам план исхране на основу израчунавања макронаредби и виталних хранљивих састојака у храни.

ИИФИМ (ако одговара вашим макроима) је најлакши и најбржи начин за израчунавање дневних калорија и потреба за макронаредбама. Ово је најпрецизнија апликација на тржишту која вам даје дневни прорачун калорија, макронаредби, угљених хидрата, протеина, масти и још много тога пружајући кориснику само две статистике, њихову тежину и висину.

МиФитнесс калкулатор укључује: -

• ТДЕЕ калкулатор = (Калкулатор укупног уноса калорија) Колико калорија треба да уносите сваког дана?

• Калкулатор макро хранљивих састојака - Колико грама угљених хидрата, протеина и масти треба да једете у свакој

оброк?

• БМИ калкулатор

• БМР калкулатор = базална стопа метаболизма

• Један Реп Мак калкулатор

• Калкулатор уноса воде (Залијте своје тело) Калкулатор потрошње воде - израчунава / предлаже вам циљ који треба да постигнете сваког дана

• Мак Хеарт Цалцулатор

• Кориснички интерфејс оптимизован за таблете

• Подржани су метрички и царски системи

• Израчунајте све главне хранљиве састојке: калорије, масти, протеине, угљене хидрате,

Стећи ћете добру представу о томе колико калорија и макронаредби треба да једете дневно на основу тренутне тежине и нивоа активности. Идеално за оне који желе да смршају, добију мишиће, остану здрави или се једноставно правилно хране.

Показаћемо вам колико калорија, макроа, угљених хидрата, масти, влакана и протеина треба да једете сваког дана и однос макронутријената у вашој исхрани. Наш калкулатор дијете вам прецизно говори које хранљиве састојке треба јести за витку изградњу мишића, губитак тежине, одржавање итд. Како бисте постигли своје циљеве у фитнесу.

Помоћи ћемо вам брже да постигнете своје циљеве помоћу нашег прилагођеног калкулатора прехране!

Наша апликација вам омогућава да изаберете између низа дијететских планова / макронаредби - имамо кето (кетогена дијета), палео, мало масноће, мало угљених хидрата, медитеранску дијету и високе протеине, уравнотежену исхрану. Аутоматски израчунава ваше макронаредбе.